Yin Yang Yoga

/Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga

15:00-15:50  |  Leyla Meredith  |  English
W: www.karunayogajourneys.com  |  FB: Leyla Meredith  |  T: +905338576331
Yin Yang Yoga     When I step on my mat, I meet myself exactly where I’m at and honour that with my heart and intuition. This class is designed to encourage students to do the same. We will first move in a slow, steady way with long-held poses, to ground and open us weaving in the theory of the 5 Elements and meridians. Once fully present with breath and deeply embodied we will create some warmth with rhythmic integrated breath and focused flow, moving in a more dynamic way and ending with blissful savasana.
  Γιν Γιανγκ Γιόγκα Οταν ανεβαίνω στο χαλάκι μου, συνδέομαι με τον εαυτό μου ακριβώς εκεί που βρίσκομαι και το τιμώ αυτό με την καρδια και την διαίσθηση μου. Αυτό το μάθημα έχει δημιουργηθεί για να ενθαρρύνει τους μαθητές να κάνουν το ίδιο. Στην αρχή θα κινηθούμε με ενα αργό σταθερό τρόπο με πόζες μακράς διαρκείας για να γειωθούμε και να ανοίξουμε την ροή στη θεωρία των 5 στοιχειων και των μεσημβρινών. Οταν βρεθούμε εξ ολοκλήρου στο παρόν με την αναπνοή και το σώμα θα δημιουργήσουμε ζεστασια με ρυθμική αναπνοή κινούμενοι με πιο δυναμικό τρόπο και τελειώνοντας με υπέροχη σαβάσανα   
Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

No upcoming events for today