Tai Chi 37 Form Presentation

Olive Tree

15:00 - 15:50  |  Alexis Karkotis & Nataly Zakharova  |  English, Greek  |  T: 99415139

Tai Chi 37 Form Presentation

A dynamic and eloquent rendition of Cheng Man's famous 37 Form which the instructor was taught in India by Tony MaujiRam. Tai Chi is often described as moving meditation and its aim is a harmonious balance and coordination between mind and body. The uninterrupted flow of circular and relaxed movements pacify the nervous system, build inner health, while subtly strengthening the myoskeletal body; tendons, ligaments and fine muscle fibers. Suitable for all ages. Includes 15 min of QiGong.

Τάι Τσι 37  Παρουσίαση Φόρμας

Μια δυναμική απόδοση της διάσημης 37 Φόρμας του Cheng Man που ο εκπαιδευτής διδάχθηκε στην Ινδία από τον Tony MaujiRam. Το Tai Chi περιγράφεται ως κινούμενος διαλογισμός και ο στόχος του είναι μια αρμονική ισορροπία και συντονισμός μεταξύ του νου και του σώματος. Η αδιάκοπη ροή κυκλικών κινήσεων χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, αναπτύσσει εσωτερική υγεία, ενώ παράλληλα ενισχύει το μυοσκελετικό σώμα: τους τένοντες, τους συνδέσμους και τις λεπτές μυϊκές ίνες. Με εισαγωγή 15 λεπτά ασκήσεων QiGong.